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लेखक के लेख

• मैं आहार की ऊर्जा के साथ वजन कम क्यों कर रहा हूं?
  प्रसव के बाद ऊर्जा आहार के साथ वजन कम करने की वास्तविक कहानी
  27 मई 2025
• 7 दिनों के लिए वजन घटाने के लिए एक प्रकार का अनाज आहार।हर दिन, सप्ताह, महीने के लिए मेनू
  वजन घटाने के लिए एक प्रकार का अनाज आहार सबसे प्रभावी में से एक है, क्योंकि इस अनाज में कैलोरी की मात्रा कम होती है, लेकिन इसमें कई पोषक तत्व होते हैं।एक प्रकार का अनाज आहार के केवल 7 दिनों में, ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।
  2 अप्रैल 2022
• वजन घटाने के लिए शीर्ष 20 फल और सब्जी स्मूदी रेसिपी
  सब्जियों और फलों की स्मूदी विटामिनों का भंडार है।हम आपको वजन घटाने के लिए सबसे स्वस्थ, स्वादिष्ट और कम कैलोरी वाले फलों और सब्जियों की स्मूदी का चयन प्रदान करते हैं।
  23 जुलूस 2022
• आप बिना कार्ब आहार पर क्या खा सकते हैं? (सूची)
  एक कार्बोहाइड्रेट मुक्त आहार आपको जल्दी और कम या बिना किसी प्रयास के वजन कम करने में मदद करता है।कम कार्ब वाले खाद्य पदार्थों पर हमारा लेख देखें।
  22 जुलूस 2022
• अग्नाशयशोथ के लिए आहार: अग्न्याशय की सूजन के साथ आप क्या खा सकते हैं
  अग्नाशयशोथ के लिए आहार: सही कैसे खाएं, आहार में क्या शामिल करें, और क्या हमेशा के लिए छुटकारा पाएं ताकि फिर से पुनरावृत्ति न हो।
  10 जून 2021