वजन घटाने के लिए एक प्रकार का अनाज आहार सबसे प्रभावी में से एक है, क्योंकि इस अनाज में कैलोरी की मात्रा कम होती है, लेकिन इसमें कई पोषक तत्व होते हैं।एक प्रकार का अनाज आहार के केवल 7 दिनों में, ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।
सब्जियों और फलों की स्मूदी विटामिनों का भंडार है।हम आपको वजन घटाने के लिए सबसे स्वस्थ, स्वादिष्ट और कम कैलोरी वाले फलों और सब्जियों की स्मूदी का चयन प्रदान करते हैं।