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लेखक के लेख

• आहार - प्रकार, विशेषताएं, उनके फायदे और नुकसान।
  अतिरिक्त वजन न केवल एक व्यक्ति की उपस्थिति में, बल्कि उसके स्वास्थ्य में भी एक समस्या है। वजन कम करने और स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए, आपको प्रयास करने की आवश्यकता है।
  20 जुलाई 2025
• पसंदीदा आहार - 7 दिनों के लिए वजन घटाने, हर दिन के लिए मेनू और भोजन सुविधाएँ
  पसंदीदा आहार - 7 दिनों के लिए वजन घटाने, हर दिन और भोजन सुविधाओं के लिए मेनू। आप कितना वजन कम कर सकते हैं? हर दिन के लिए "प्रिय" आहार के सिद्धांत। अगर आपने आहार को तोड़ दिया और क्या किया तो क्या करें? Contraindications।
  6 जुलाई 2025
• मधुमेह के लिए आहार।एक सप्ताह के लिए आहार
  टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह के लिए उचित पोषण और आहार।हम कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों से एक सप्ताह के लिए आहार की गणना करते हैं।हम मधुमेह रोगियों के लिए एक मेनू बनाते हैं।क्या खाया जा सकता है और क्या नहीं?
  23 जून 2021