वजन घटाने के लिए हम आपको तरबूज आहार के कई विकल्प प्रदान करते हैं, जिसमें से आप चुन सकते हैं कि आपके लिए क्या सही है।अगर कड़ाई से पालन किया जाए तो तरबूज आहार बहुत प्रभावी होता है।
व्यावहारिक रूप से सभी सहमत हैं कि व्यायाम करना उपयोगी है।लेकिन चार्ज क्या होना चाहिए? इसे सही कैसे करें? क्या आपको हर दिन अभ्यास करने की ज़रूरत है? शामिल करने के लिए सबसे अच्छे व्यायाम क्या हैं? इन और अन्य सवालों पर इस लेख में अधिक विस्तार से चर्चा की जाएगी।